En estos momentos lo más importante es respetar la cuarentena, así que evita en lo posible salir de casa más que para lo indispensable, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:
Compra los alimentos suficientes, (importante no hacer compras de pánico) solo lo suficiente para 2 o 3 semanas aproximadamente.
Limita el contacto cercano con los demás tanto como sea posible (1.5 metros).
Mantente alejado de personas enfermas.
Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
Limpia a diario las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia (ej., mesas, interruptores de luz, y manijas de puertas) con el jabón que usas de manera regular y agua.
Lávate las manos de forma frecuente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente:
– después de ir al baño
– antes de comer
– después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Si alguien en casa es contagiado con COVID-19 es importante, recibir la confirmación médica de que el contagio es positivo y puede pasar su periodo de recuperación en casa, una vez que se han cubierto ambos requisitos asígnale un espacio exclusivo, con buena ventilación y sigue estas recomendaciones:
Si es posible designa un baño exclusivo para la persona enferma.
Asegúrate que se mantenga aislada de otras personas y mascotas
Uso de cubrebocas
Al toser o estornudar, deberá cubrirse la nariz y boca con pañuelos desechables, tirarlos en un bote de basura con bolsa de plástico dentro; lavarse las manos inmediatamente o desinfectarlas con gel que contenga por lo menos de 60 a 95 % de alcohol.
Evita compartir artículos de uso personal como cubiertos, vasos o ropa de cama.
No permitas las visitas de personas ajenas a la casa